Valinta
Nro
Päivä
Aika
Paikka
Liikuntalaji
1
MA
10.15 - 11.00
Suokadun palvelutalo
liikuntasali
Kevennetty
voimistelu
2
MA
16.00 - 17.00
Suokadun palvelutalo
allasosasto
Allasvoimistelu
3
MA
17.00 - 18.00
Suokadun palvelutalo
kuntosali Voimanpesä
Kuntosali
4
MA
17.00 - 18.00
Siilinjärven fysikaalinen
Kuntosali
5
MA
18.30 - 19.30
Suokadun palvelutalo
liikuntasali
Selkäjumppa
6
TI
16.00 - 17.00
Suokadun palvelutalo
kuntosali Voimanpesä
Kuntosali
7
TI
17.00 - 18.00
Suokadun palvelutalo
liikuntasali
Venytysvoimistelu
8
TI
18.00 - 19.00
Suokadun palvelutalo
allasosasto
Allasvoimistelu
9
TI
19.30 - 20.30
Lippumäen uimahalli
Vesijuoksu ja syvänveden voimistelu
10
KE
10.00 - 11.00
Niiralan uimahalli
Vesijuoksu ja syvänveden voimistelu
11
KE
10.50 - 11.45
Suokadun palvelutalo
liikuntasali
Tuolivoimistelu
12
KE
14.00 - 15.00
Palvelutalo Akuliina,
Siilinjärvi
Kuntosali
13
KE
15.00 - 16.00
Fysiopalvelu Tuulikki Laitinen
Kuntosali
14
KE
16.00 - 17.00
Suokadun palvelutalo
allasosasto
Allasvoimistelu
15
KE
16.30 - 17.30
Fysiopalvelu Tuulikki
Laitinen
Kuntosali
16
TO
13.00 - 14.00
Pielaveden kuntokeskus
Kuntosali
17
TO
16.00 - 17.00
Alavan palvelutalo
allasosasto
Allasvoimistelu
18
TO
16.00 - 17.00
Virkistysuimala Fontanella
Kuntopiiri
19
TO
17.00 - 18.00
Virkistysuimala Fontanella
Allasvoimistelu
20
TO
17.00 - 18.00
Suokadun palvelutalo
kuntosali Voimanpesä
Kuntosali
21
PE
17.30 - 19.00
Suokadun palvelutalo
liikuntasali
Jooga